【時短簡単！】野菜不足のお子さんに！キャベツと卵のお好み焼き風！

こんにちは。2児のアラフォーママ料理家・なつきです。

今回は野菜不足のお子さんがいるご家庭におすすめ、キャベツと卵のお好み焼き風！

とっても簡単なので、キャベツや卵の大量消費がしたいときにもぜひ試していただきたい一品です。

作り方

画像の横に可変する吹き出し

卵を乗せる前に、蒸し焼きしたキャベツの形をしっかりと整えるとお皿に盛り付けた時の出来栄えが綺麗になります！

簡単にキャベツを大量消費

冷蔵庫に余りがちなキャベツを一気に消費したい時にピッタリ！

お子様に大人気

味付けをお好み焼き風にすることで、野菜嫌いなお子さんでもたくさん食べてくれるはず！

栄養バランスよし！

キャベツと豚肉、卵を使用しているため、野菜、たんぱく質、脂質をバランス良く摂取できます

キャベツと卵のお好み焼き風のレシピはいかがでしたでしょうか？

栄養バランス抜群でお子様に大人気間違いなしのこの一品、

とっても簡単にできてしまうので、忙しい日の夕食にぜひお試しください！

レシピの動画も公開中！
なつきさんのインスタグラムでレシピの動画を見る

※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。

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なつきさん

21才と4才のお子さんを持つアラフォーママ料理家。家によくあるものを使い、少ない工程と食材で、簡単な子どものご飯を中心にインスタグラムでレシピを投稿中

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