栄養満点のアボカドを使って、混ぜるだけ簡単なワカモレを作ります。
おつまみやちょっと小腹が空いたときなどにもおすすめ！
トルティーヤチップスでディップしてももちろん、パンに塗って食べてもおいしいですよ。
作り方
- アボカドを半分に切り、種を取り除いたら中身をスプーンなどでくり抜きます。
- 玉ねぎはみじん切り、ミニトマトも粗みじん切りしておきます。
- ボウルにくり抜いた①と刻んだ②を入れ、潰すように混ぜ合わせます。アボカドは少し塊が残っているくらいでもOK。
- ☆の調味料を加えて混ぜたら、トルティーヤチップスなどを添えて完成。
時短術アドバイス
塩加減はお好みで調整してください。
辛いのが好きな方は、タバスコなどを加えてもおいしいですよ。
より簡単に作りたい方は、冷凍のアボカドを使ってもOK。
※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。
