卵をチンするだけで、簡単に茶碗蒸しの出来上がり。
面倒な濾す作業などなしで、カロリーも控えめなので夜食などにもピッタリのレシピです。
作り方
- ボウルに卵を割り入れ、泡だてないよう静かに混ぜます。
- ボウルに☆を入れて混ぜたら、耐熱容器に流し入れます。
- 電子レンジ600Wで２分加熱したあと、300Wで２〜３分追加で温めます。
- 様子を見て、ゆるそうであればラップをして余熱で火を通したら出来上がり！
時短術アドバイス
お好きな具を加えて作ってみてください。
具を加えた場合、加熱時間は様子を見て調整してみてください。
※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。
