キャベツを周りにまぶすと不思議としゅうまいのような雰囲気に！
ヘルシーかつ、蒸し器も不要なので、お肉の下味を控えめにすれば離乳食後期にもGOOD。
作り方
- みじん切りにした玉ねぎをボウルに入れ、片栗粉をまぶします。
- キャベツは千切りにし別のボウルに入れ、塩を加えて混ぜ合わせ、5分程置いたら水気を絞ります。
- 別のボウルに豚ひき肉、☆の材料を入れ、混ぜ合わせたら、①を入れてさらに混ぜ合わせます。
- 一口大に丸め、全体に②を付けます。
- 耐熱皿にのせてラップをかけ、600Wの電子レンジで火が通るまで5分ほど加熱します。
- お皿に盛り付けてお好みでしょうゆなどをかけて完成！
時短術アドバイス
蒸し器がなくてもレンジ調理なので楽々しゅうまいの完成！
※本記事は、AIにより自動生成されたものに一部加筆修正を行なっております。
※医師や専門家の指導を受けられている方は、レシピのご活用にあたり医師や専門家にご相談ください。
